La práctica de la Meditación

“La meditación es una muerte, muerte de todo lo que eres ahora. Evidentemente habrá una resurrección, pero será la de un ser totalmente nuevo, original, del cual ni siquiera estás consciente que está escondido dentro de ti”

“Así como la oscuridad no puede entrar en contacto con la luz porque la oscuridad es solamente una ausencia, así la meditación es la ausencia de la mente. La mente no puede hacer nada en relación con la meditación. Simplemente no conoce la meditación y nunca hay una posibilidad intrínseca para la mente de llegar a contactar con la meditación.

Cuando la meditación llega a ti, la mente no se encuentra en ninguna parte”. 

Este, es un curso de meditación. Este curso pone las bases reales para que tengas una experiencia fuera de tu mente. De eso se trata la meditación.

Los participantes harán suyas una serie de técnicas que les permitirán:

  • Descubrir ese espacio maravilloso de libertad interna, de plenitud infinita y siempre nueva.
  • Comprender y saber cómo salir de las garras de la mente.
  • Aprender a vivir la vida de los sentidos en el día a día para convertir la meditación en un acto cotidiano y así encarnar la Presencia en tu vida.

DIRIGIDO A:

A profesionales, adultos y cualquier persona que tenga el anhelo de sanar, liberar y vivir plenamente, desarrollando su potencial; expandir la conciencia.

TEMARIO:

  1. Postura
  2. Respiración abdominal y técnicas. Aelam Vital. So Ham.
  3. Pranayamas
  4. La luz en ti,
  5. La melodía interna.
  6. El Mudra. Los tres cuerpos.
  7. Los Bhandas
  8. Ser y NoSer

DURACIÓN:
Un fin de semana:

  • Sábado: de 9:00 am a 18:00 horas.
  • Domingo: de 9:00 am a 15:00 horas.

Otra opción:
4 sesiones de 3 horas

www.eduardgirbau.com © 2021. Todos los derechos reservados.

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